AU SUJET DE LA GYMNASTIQUE

 

BIENFAITS

Toutes ces aptitudes sont essentielles pour la pratique d’une multitude de sports tels la planche à neige, le ski nautique, le ski alpin, les arts martiaux, le plongeon, le patinage artistique et plusieurs autres sports.



 

PHYSIQUES

  • Bonne condition physique
  • Conscience du corps
  • Agilité
  • Souplesse
  • Puissance explosive
  • Force physique
  • Coordination
  • Équilibre
  • Endurance
  • Ponctualité
  • Saines habitudes de vie (alimentation, santé)   

INTELLECTUELLES

  • Estime de soi
  • Concentration mentale
  • Esprit sportif
  • Confiance
  • Auto-discipline
  • Persévérance
  • Patience
  • Détermination
  • Enthousiasme
  • Éthique du travail
  • Travail en équipe
  • Sens des responsabilités
  • Créativité
  • Expression artistique et personnelle